Aiki Undō - Mind & Will - Aikido
AIKI UNDŌ
合氣運動
Latihan AIKI UNDŌ terdiri
dari latihan AIKI (合氣), berupa:
1. terapan nyata penyaluran KI
2. terapan sikap KI-SHIN-TAI,
3. terapan gerak padu AIKI
4. kreasi spontan AIKI WAZA.
yang dilakukan secara realistis,
rasional, dan ilmiah sesuai
dengan kaidah UNDŌ (運動) / OLAHRAGA.
Apa beda AIKI UNDŌ (yang baru
diperkenalkan di Asia) dengan AIKIDO?
AIKIDO = pelatihan seni gerak NAGE dan KATAME (yang umumnya dengan gerakan / langkah yang besar dan untuk embukai), yang di Jepang terpecah menjadi beberapa kelompok / aliran.
AIKI UNDŌ = olahraga / pelatihan ilmu AIKI (tanpa waza NAGE ataupun KATAME) yang mempelajari dan menerapkan latihan TEKUBI / KOTE UNDO, AIKI MA'AI, dan AIKI ASHI, secara dinamis (gerak cepat, dll) untuk:
1. OLAHRAGA (keterampilan gerak dan kebugaran yang alami dan ilmiah),
2. BELADIRI (kreasi spontan yang mudah dilakukan, praktis dan rasional), dan
3. PERTANDINGAN LOGIKA (pertandingan entas masalah sambil belajar menemukan cara dan solusi yang lebih baik).
Sebagai UNDO / OLAHRAGA tidak ada tingkatan sabuk dalam latihan, sebab yang dinilai bukan jumlah waza yang diketahui, tetapi keterampilan gerak yang mampu dilakukan dengan baik dan benar (rasional).
Karakteristik Latihan AIKI UNDŌ
diperkenalkan di Asia) dengan AIKIDO?
AIKIDO = pelatihan seni gerak NAGE dan KATAME (yang umumnya dengan gerakan / langkah yang besar dan untuk embukai), yang di Jepang terpecah menjadi beberapa kelompok / aliran.
AIKI UNDŌ = olahraga / pelatihan ilmu AIKI (tanpa waza NAGE ataupun KATAME) yang mempelajari dan menerapkan latihan TEKUBI / KOTE UNDO, AIKI MA'AI, dan AIKI ASHI, secara dinamis (gerak cepat, dll) untuk:
1. OLAHRAGA (keterampilan gerak dan kebugaran yang alami dan ilmiah),
2. BELADIRI (kreasi spontan yang mudah dilakukan, praktis dan rasional), dan
3. PERTANDINGAN LOGIKA (pertandingan entas masalah sambil belajar menemukan cara dan solusi yang lebih baik).
Sebagai UNDO / OLAHRAGA tidak ada tingkatan sabuk dalam latihan, sebab yang dinilai bukan jumlah waza yang diketahui, tetapi keterampilan gerak yang mampu dilakukan dengan baik dan benar (rasional).
Karakteristik Latihan AIKI UNDŌ
1.
AIKI UNDŌ betul-betul
mengajarkan
terapan nyata
penyaluran
KI (sejak awal latihan),
menerapkan
sikap KI-SHIN-TAI,
gerak padu AIKI, dan mengajarkan
WAZA
kreasi spontan AIKI
(bukan
waza hafalan yang dikutip
dari
waza-waza Daitoryu Aikijujutsu)
yang
realistis dan rasional,
baik
untuk olahraga maupun
beladiri
nyata (tanpa persekongkolan
gerak).
2.
Latihan AIKI UNDŌ disebut
salah,
jika lawan terus menerus (untuk
segala tingkat) tidak boleh menyerang
dan menyerang balik dengan cepat,
mantap, sesuka hati, terus menerus,
mendadak, di mana dan kapanpun.
3.
Latihan AIKI UNDŌ disebut
salah,
jika gerak AIKI UNDŌ tidak dilakukan
secara realistis dan rasional.
4.
Latihan AIKI UNDŌ disebut
salah,
jika dalam interaksi maupun gerak
sederhana tidak ada terapan
penyaluran KI, sikap KI-SHIN-TAI,
gerak padu AIKI, dan WAZA
kreasi
spontan AIKI yang mudah
dan
sederhana.
5.
Gerak / Waza spontan AIKI UNDŌ
disebut salah
jika lawan mampu menyentuh
tubuh atlet AIKI UNDŌ.
MIND & WILL
Latihan
MIND & WILL
sambil belajar: What –
Why & How – Why – When
v Senam
Rasa MIND & WILL
1.
putar tubuh (untuk kestabilan tubuh)
2.
senam sendi dan otot jari kaki – pergelangan
kaki – betis – lutut – paha
3.
senam sendi dan otot pinggul – punggung –
dada – perut
4.
senam sendi dan otot bahu – lengan – siku –
tangan – jari
5.
senam leher – rahang – mata
6.
senam konsentrasi kiri – kanan bersamaan
7.
senam getar tubuh dan suara (untuk
menggiatkan kerja organ dalam tubuh)
v Latihan
Dinamis MIND & WILL
1.
Latihan ketenangan MIND & WILL dan
kedinamisan WILLPOWER
2.
Gerak alir willpower (diawali
gerak lengan & tubuh, dilanjutkan dengan gerak langkah)
3.
Kelenturan tubuh
4.
Keringanan gerak
5.
Stamina (gerak cepat, mantap, nafas lancar)
6.
Kontrol gerak cepat pribadi
7.
DAYA jarak 1 inch (jari, siku, telapak,
lutut, kaki)
8.
Keterampilan penggunaan TONGKAT KERTAS
9.
DAYA MEMORI
v Latihan
Interaksi Dinamis MIND & WILL
1.
LOGIKA – DAYA KREASI (dalam gerak interaksi /
beladiri)
2.
LIHAT – DENGAR – RASA
3.
KONTROL JARAK – POSISI – KESELARASAN GERAK
INTERAKSI
4.
KREASI (SPONTAN) DALAM ANEKA KETERBATASAN –
POSISI – LOKASI – KONDISI
5.
AKSI CEPAT DADAKAN – PERUBAHAN AKSI –
KEMUNGKINAN REAKSI
6.
PERMAINAN EMPAT ARAH (latihan problem
solving)
AIKIDO
CARA LATIHAN AIKIDO
CARA LATIHAN AIKIDO
YANG BENAR
1. AIKIDO sebenarnya
adalah
BUDO, jalan atau
cara (DO)
menghadapi dan
menghentikan
serangan / tindak
kekerasan (BU).
Bukan untuk
pertunjukan /
demonstrasi, kemampuan semu
yang tidak realistis dan
tidak rasional.
yang tidak realistis dan
tidak rasional.
2. AIKIDO berarti jalan dan
cara
AIKI, bukan
hanya nama suatu
seni asal Jepang "Aikido".
3. AIKIDO terdiri
dari dua unsur:
a. AIKI (yang
terdiri dari sikap /
kondisi ki-shin-tai no toitsu
dan gerak padu ki musubi).
b. WAZA spontan BU dan AIKI.
terapan ILMU AIKIDO, berbentuk
kreasi spontan sesuai keadaan
nyata yang harus dihadapi.
AIKIDO masa kini umumnya hanya
mengajarkan WAZA hafalan yang
dikutip dari jurus / teknik Daitoryu
Jujutsu / Aikijujutsu, tetapi diubah
dan lebih mengarah ke pertunjukan
SENI / keindahan gerak, bukan
beladiri yang sesungguhnya
seperti ajaran Daitoryu Aikijujutsu.
Tetapi, tidak semua Aikido
mementingkan keindahan dan untuk
dipertontonkan. Misalkan saja,
AIKIDO aliran TOMIKI KENJI, yang
cepat dan dipertandingkan. AIKIDO
aliran TOHEI KOICHI yang utamakan
pelatihan KI mulai awal latihan.
kreasi spontan sesuai keadaan
nyata yang harus dihadapi.
AIKIDO masa kini umumnya hanya
mengajarkan WAZA hafalan yang
dikutip dari jurus / teknik Daitoryu
Jujutsu / Aikijujutsu, tetapi diubah
dan lebih mengarah ke pertunjukan
SENI / keindahan gerak, bukan
beladiri yang sesungguhnya
seperti ajaran Daitoryu Aikijujutsu.
Tetapi, tidak semua Aikido
mementingkan keindahan dan untuk
dipertontonkan. Misalkan saja,
AIKIDO aliran TOMIKI KENJI, yang
cepat dan dipertandingkan. AIKIDO
aliran TOHEI KOICHI yang utamakan
pelatihan KI mulai awal latihan.
4. AIKIDO di Jepang ada
banyak
macam / aliran yang mempunyai
induk organisasi, aturan, cara dan
tujuan latihan yang tidak sama.
JANGAN PILIH NAMA ALIRAN /
PEMIMPIN ALIRAN, pilihlah
PEMIMPIN ALIRAN, pilihlah
yang latihannya praktis, realistis,
rasional, dan dapat diterapkan
tanpa resiko cedera atau cacat
di hari tua.
5. AIKIDO yang baik adalah
yang
diajarkan secara realistis dan
rasional, sesuai dengan keadaan
sekarang dan bermanfaat nyata,
serta memberikan kemampuan
nyata (bukan hanya saat latihan).
6. AIKIDO yang baik adalah AIKIDO
yang minimal diajarkan sesuai
dengan cara pelatihan WAZA yang
benar dan rasional (tidak
membahayakan diri sendiri.)
Disajikan dari penjelasan Bapak
Prawira,
instruktur MIND & WILL dan
instruktur
AIKI UNDŌ.
Bapak Prawira adalah perintis AIKIDO
Bapak Prawira adalah perintis AIKIDO
yang sesungguhnya di
Indonesia, bukan
tiga mantan mahasiswa Jepang yang
tinggal di Jakarta.
Bapak Prawira juga merupakan
orang satu-satunya di Indonesia
yang dipercaya sebagai
Representative Aikido World Headquarters
sejak 1977,
tiga mantan mahasiswa Jepang yang
tinggal di Jakarta.
Bapak Prawira juga merupakan
orang satu-satunya di Indonesia
yang dipercaya sebagai
Representative Aikido World Headquarters
sejak 1977,
dan juga satu-satunya orang di Indonesia
yang pernah mendapat petunjuk
Guru Besar AIKIDO,
Ueshiba Morihei, pada tahun
1967-1968,
karena itu paham cara mengajarkan
terapan AIKI dan WAZA SPONTAN,
bukan hanya KI atau WAZA hafalan,
dan mampu mengoreksi kesalahan
beberapa instruktur Aikido asal
Jepang - DAN 8,
yang mengadakan seminar / latihan
internasional di USA,
(termasuk di antaranya
penasihat teknik internasional -
foto baris ke 2 sebelah kiri -
yang pernah diingatkan 2X
resiko ajarannya untuk beladiri nyata
sewaktu datang
ke Surabaya dan Jakarta, oleh
Bapak Prawira.)
(termasuk di antaranya
penasihat teknik internasional -
foto baris ke 2 sebelah kiri -
yang pernah diingatkan 2X
resiko ajarannya untuk beladiri nyata
sewaktu datang
ke Surabaya dan Jakarta, oleh
Bapak Prawira.)
合氣運動 (aiki
undō) MIND & WILL
Training
Center
+++
Pondok
Konsultasi Gratis
AIKI, WAZA, dan AIKIDO
AIKI, WAZA, dan AIKIDO
(dalam Bahasa Indonesia atau
Inggris)
jalan
Rungkut Asri Barat 10 / 30,
Kelurahan
Rungkut Kidul,
Kecamatan Rungkut,
SURABAYA.
Telpon: (031)
8700076
WhatsApp: 0852
1124 3223
Tidak ada komentar:
Posting Komentar